Женское здоровье
ПМС: почему возникает и что действительно помогает
Механизмы предменструального синдрома, отличие ПМС от ПМДР, дневник симптомов, доказательные меры — питание, движение, добавки и препараты, и когда идти к врачу.
5 мин чтения
#настроение
2 материала
Ментальное здоровье
Спорт и настроение: как движение влияет на психику
Что показывают исследования о влиянии физической активности на депрессию и тревогу: размер эффекта, слабые места доказательств и минимум нагрузки.
12 мин чтения