Сон и восстановление
Дневной сон: сколько, когда и кому он полезен
Оптимальная длительность дневного сна 10–20 минут, инерция сна при долгом сне, кофейный сон и когда дневной сон мешает ночному — с опорой на исследования.
9 мин чтения
#инерция сна
1 материал