Здоровье кишечника
СРК и диета FODMAP: что это и кому действительно помогает
Как ставят диагноз синдрома раздражённого кишечника, что такое FODMAP-углеводы, как устроены три этапа диеты и почему её нельзя соблюдать постоянно.
6 мин чтения
#fodmap
2 материала
Здоровье кишечника
Вздутие живота: почему возникает и что реально помогает
Механизмы газообразования, частые причины вздутия — клетчатка, FODMAP, лактоза, СРК, аэрофагия. Пошаговый план и красные флаги, при которых нужен врач.
9 мин чтения