Здоровье сердца
Статины: польза и мифы — кому нужны и чего бояться не стоит
Что статины реально делают с риском инфаркта и инсульта, откуда взялись мифы о боли в мышцах, диабете и памяти, и кому препараты действительно показаны.
4 мин чтения
#лпнп
3 материала
Питание
Трансжиры и насыщенные жиры: в чём разница
Оба считаются «вредными», но это не одна категория. Трансжиры двигают ЛПНП и ЛПВП в противоположные стороны и безопасной дозы не имеют; у насыщенных всё решает то, чем вы их замените.
6 мин чтения
Здоровье сердца
Холестерин: ЛПНП, ЛПВП и триглицериды — что значат цифры
Разбираем липидограмму без паники: что такое ЛПНП, ЛПВП и триглицериды, какие уровни целевые по риску и как их улучшить питанием и статинами.
9 мин чтения